Fußballspielen lernt man .... durch Fußball spielen.

 

So kennen wir das Fußballtraining aus unserer Jugendzeit und so wird es leider vielfach noch immer praktiziert: Los geht es mit Laufen um dem Platz  (Welcher Fußballer rennt im Spiel im Kreis?), dann wird gedehnt und gekräftigt, um im Anschluss Schnelligkeit und die Ausdauer isoliert zu trainieren. Die knapp bemessene Trainingszeit ist schon zur Hälfte aufgebraucht, bevor die Trainingsteilnehmer überhaupt in Kontakt mit dem Ball geraten. Doch auch isolierte Torschussübungen sind ebenso wenig spielnah, wie Passübungen ohne einen taktischen Bezug zum Spiel.

Im Mittelpunkt unseres Kinder- und Jugendfussballtrainings stehen Spielformen, bei denen unsere jungen Spielerinnen ganzheitlich in spielnahen Trainingssituationen lernen. Spiele in kleinen Gruppen, auf kleinen Feldern mit raschen Situations- und Aufgabenwechseln ergänzt durch spielnahe Übunsgformen bereiten die jungen Spielerinnen effizient auf ihre Spieleinsätze vor.

 

Unsere Fussballausbildung lehnt sich eng an die Ausbildungskonzeption des Deutschen Fußballbundes (DFB) und versucht dessen altersgemäße Ausbildungsziele auch im Mädchenfußball fruchtbar zu machen.

 

 

Hier finden Sie die Ausbildungsordnung des DFB:

http://fussballtraining.com/blaetterfunktion/ausbildungsordnung/#206

 

 

Trainingsplan  2016  für künftige C-Juniorinnen:  

ca. 45 Trainingseinheiten zu je 95 min.

Übungs- und Spielformen der Trainingsausgestaltung orientieren sich in der Regel an: http://talente.dfb.de/index.phpid=518941                 

                                                                                               

Frühjahrssaison März  – Juli (ca. 15 Einheiten)

Anbieten, Freilaufen – Grundlagen und Wiederholung

1:1 in der Defensive und in der Offensive (Finten)

Pass- und Dribbeltechnik, Torschuss– Wiederholung der Techniken

Ballan-  und  -mitnahme

Antrittsschnelligkeit , schnelles Kontern, Handlungsschnelligkeit

Anbieten und Freilaufen –Wiederholung und Vertiefung

Verhalten bei Standards (Eckball, Freistöße) - Einführung

1:1 in der Offensive: Finten - Vertiefung

Kombinationssicherheit unter Gegnerdruck

 

Saisonvorbereitung   August/September     (10 Einheiten)

Passspiel, Dribbeln, Torschuss , Finten -  Wiederholung  

Antrittsschnelligkeit, Passtechnik, Torschuss

Zweikampfverhalten defensiv

 

September- November (ca. 15 Einheiten) 

Abwehrkette – Grundlagen ( 6:4, 5:3 usw.)

Reaktionsschnelligkeit

Spiel offensiv über die Flügel, Hinterlaufen

Spielkombinationen (Spiel über Dritten, Pass in die Tiefe)

Verhalten bei Standards: Eckball defensiv und offensiv

2:2  Einführung  ‚Doppeln‘

 

Hallensaison (November/ Dezember – Februar) ( 10 Einheiten)

1: 1 in der Defensive - Individualtakt. Grundlagen / Vertiefung

Grundlagen Gruppentaktik – Horizontales Verschieben: 4:2, 3:2, usw

Doppeln – Grundlagen und Vertiefung

Spielkombination offensiv ( Pass in die Tiefe,  Hinterlaufen,  Kreuzen)